マットレスの真ん中が沈むのは直せる？
へこみは復活できない！

「最近寝心地が良くない気がする」そんな風に思ったらマットレスをチェックしましょう。もしかして真ん中がへこんでいませんか？マットレスや布団をずっと使っていると、重さがかかる腰の部分が沈んでしまいます。経年劣化によるへこみは復活できず、買い換えを検討する寿命のサインです。ここでは、マットレスの真ん中がへこむ原因と、買い換えまでの応急処置、真ん中がへこみにくいマットレスについて解説します。

目次

• マットレスのへこみは復活できない
• マットレスの真ん中が沈むのは寿命のサイン
• マットレスを買い替えるまでの応急処置手順
• 新しいマットレスは凹みにくいものを選ぼう

マットレスのへこみは復活できない

マットレスの真ん中がへこんでしまった！ 買い換えるにしても大きい買い物なので「直す方法はないか」と考えるのは当然でしょう。 しかし残念ながら、いったん凹んでしまったマットレスは復活できません。

マットレスによっては「10年保証」など長期の保証期間を設けている場合があります。 「マットレスの耐久性についての保証なんだから、へこみも対象だろう」と思われるかもしれませんが、使用による経年劣化はどんなマットレスでも起こります。マットレスのへこみは、10年保証の対象外なのです。

「へこんでいるのは真ん中だけだから、ここだけ修理できないか」と考えるかもしれません。しかし、マットレスの部分修理は買い換えるよりも手間もコストもかかります。実は、買い換えた方が安いのです。

マットレスの真ん中が沈むのは寿命のサイン

なぜマットレスは真ん中が沈むのでしょうか？

一番の原因は、私たちの体重です。マットレス上で体重は均一にかかりません。マットレスに最も体重がかかるのが腰の部分、つまり真ん中です。 マットレスを使うごとに、寝返りを打たない人は中心、寝返りをよく打つ人は、マットレスの中央部分に負荷をかけ続けています。これがマットレスの真ん中がへこむ原因です。

さらに、どんなマットレスでも、寝汗や部屋の湿気を吸収します。重みに湿度が加わることで、さらに真ん中が沈んできてしまうのです。 マットレスに比べて厚さがないため目立ちにくいのですが、直接床に敷く布団でも同じ。実は、劣化してへこんでいるのです。

マットレスに腰が沈む状態だと、お尻が沈んだ「く」の字型で眠ることになります。まっすぐではなく不自然な寝姿勢で寝続けることで、体の不調を引き起こすのです。 不自然な姿勢では、寝づらくて熟睡できないので、不眠の原因に。腰には、さらに大きな負担がかかります。 すると、腰痛だけでなく、肩こりや首こりまで悪化してしまうのです。

今のマットレスを買ったのはいつでしょうか？もう何年も使っていませんか？ そのまま使い続けると、凹みはどんどんひどくなります。寝づらさを感じるほど、真ん中がへこんでしまったマットレスは、寿命のサインを出しています。 新しいマットレスを検討するのがおすすめです。

マットレスを買い替えるまでの応急処置手順

へこんだマットレスを買い換えるとしても、すぐには難しいですよね。 そこで、新しいマットレスを買うまでの応急処置手順を3つ紹介します。

• マットレスの向きを変える
• マットレスを立てて干す
• ベッドパッドやタオルを敷く

できれば全部するのがおすすめですが、まずはできそうな応急処置からしてみましょう。

1. マットレスの向きを変える

マットレスの上下を入れ替えたり、裏表をひっくり返してみましょう。 折りたたみマットレスなら、腰の位置のマットレスと別の部分のマットレスを交換してみます。

沈んでいない部分が腰の位置に来ますので、寝やすくなるはずです。 1～3か月を目安にローテーションすることで、マットレスの劣化を防ぐ効果もあります。

2. マットレスを立てて干す

マットレスをずっと同じ位置に置いていると、湿気がたまりやすくなります。 マットレスは、定期的に立てて干しましょう。風を通して湿気を飛ばすことで凹みが少しでも復活するかもしれません。マットレスの湿気は凹みだけでなくカビの原因にもなるので要注意です。

3. ベッドパッド・タオルを敷く

どうしても凹みが改善できないように感じる場合は、凹んだ部分をカバーするために、敷き布団やベッドパッド、タオルなどを敷いてみましょう。 高さを調節するだけでなく、汗を吸い取ってくれます。ベッドパッド・タオルやカバーについては、まめに洗濯して、湿気がこもることを防ぎましょう。

新しいマットレスは凹みにくいものを選ぼう

マットレスは凹んでいない状態で真価を発揮します。凹まないマットレスがあれば理想なのですが、残念ながら、経年劣化により凹まないマットレスはありません。そこで、より凹みにくいマットレスを選ぶ長持ちの一番の秘訣。

マットレスは毎日使う必需品です。数千円から販売されているものもあります。しかし、あまりにも安すぎるマットレスは、使用されている素材の質がそもそも高くありません。

もちろんお買い得なマットレスもあります。 長持ちするマットレスを見分けるポイントは「品質」です。品質が高いマットレスは、柔軟性と体圧分散機能に優れ、真ん中がへこみにくいように強化されています。

例えば、エマ・マットレス。マットレスにかかる体の重さが、一点に集中せずに分散される設計で作られています。通気性に優れた素材は三層に別れ、湿気がこもりにくい構造となっているのも特徴です。

100日間のお試し利用もありますので、納得いかない場合は商品代も送料もすべて無料で返品できます。寝具は毎日使うものなので、今使っているマットレスの限界が来る前に、買い替えてみませんか？

次に購入したマットレスは、前よりも長持ちさせられるようにお手入れをこまめにしていきましょう。